Ujian GDM (Gestational Diabetes Mellitis)

!!!! Salam Peeps !!!!

Happy Friday!!!! Seronok er?? Bagi yang bekerja, esok dah boleh rehat-rehat. Best kan!!! Lately, aku malas nak update blog ni..coz bz survey barang baby. Quite expensive jugak la barang baby sekarang ni. Since I'm not working and cuma mengharapkan gaji En. Amri..jadi aku ingat nak mula beli sikit-sikit dari sekarang. Parah jugak kalau nak tunggu 7 bulan baru nak start shopping barang baby. Mau luruh rambut laki aku (kalau rambut tu emas 999, boleh jugak aku gadai dekat Bank Rakyat). 

Wednesday last week, as usual, aku attended routine check up at Hospital Kampar. Quite surprising coz BERAT AKU NAIK MENDADAK - 1.5 KG IN 2 WEEKS (sepatutnya aku cuma naik 0.5kg per months). Well, aku mengaku yang since my pregnancy masuk bulan yang ke-4, aku memamng kuat makan especially roti and biskut (and Pepsi too). Pulse, people around me asyik kata perut aku tak nampak-nampak and they ask me to eat more. Jadi aku pun makan la lebih. So, sebagai akibatnya, waktu check up dengan nurse, nurse refer aku pada doctor sebab masalah peningkatan berat mendadak. Dan doctor pulak mintak aku datang hari Jumaat untuk ambil UJIAN GDM coz dia suspect aku kena kencing manis (korang ingat student je ker kena ambil ujian).

Untuk ujian GDM, aku kena puasa dari Khamis malam till Jumaat pagi (10am to 8 am). Kejap saja..tapi derita la jugak sebab baby dalam perut asyik kick aku. Lapar agaknya. Kesian anak mama ni. Jumaat pagi around 8.30, nurse ambil darah untuk kali yang pertama. Then dia suruh aku minum AIR GULA. Aku ingat air gula ni sedap (dah nama pun air gula..mesti la manis..manis tu kan sedap). Tapi honestly, aku tak pernah bayangkan yang wujud jugak benda manis yang tak sedap langsung. Bayangkan kalau korang kena habiskan 1 mug air gula yang tepu. Nurse yang bertugas tu bagitau aku, sukatan gula yang digunakan tu sepatutnya boleh bancuh 1 jug air. PATUT LA TAK SEDAP. Dekat 1 jam jugak aku nak habis 1 mug air tu...itu pun terasa nak keluar balik. Aku tanya nurse tu, kalau aku termuntah macam mana. Dia cakap..senang jer..minum air gula lagi sekali.  Nurse mintak aku datang pukul 10.30 pagi untuk ambil darah kali ke-2. Sementara menunggu 10.30 pagi, aku balik rumah and sambung tidur. Kalau aku tak tidur, memang confirm aku akan muntah. Around 10.20 pagi, aku dah terpacak depan bilik pemeriksaan..and mintak nurse ambik darah aku. Lepas hantar darah ke lab, aku terus keluar and UWEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEKKKKKKKKK. Ambik ko..1 jam aku menahan nak muntah. Terasa lega yang teramat sangat.

And semalam aku pergi ambil ujian GDM. Hasilnya AKU BEBAS KENCING MANIS (untuk masa ni). Hahahaha..lega la jugak...sebab aku asyik risau kalau kena kencing manis and bagi kesan pada baby. Bagi aku ujian GDM ni quite a night mare jugak lah. But, as I said before..apa pun aku sanggup harung demi baby dalam perut ni. So, from now..aku terpaksa jaga diet. Tak boleh nak makan lebih-lebih sangat. For those yang ada masalah underweight problem and bercadang nak pregnant, aku nasihatkan  tambah lah berat badan before pregnant. Kalau tak, nanti jadi macam kes aku. Gatai pi tambah berat badan waktu pregnant..last-last kena minum air gula. Padan muka. 

OK lah..suddenly aku terasa loya. Maybe teringat kenikmatan air gula tepu. 

Rambut Saya Banyak Gugur

!!!! Salam Peeps !!!!

Lama dah aku tinggalkan blog ni. Almost 1 week. Life tak bz mana pun..just makan tido jer. But lately emosi kurang stable sikit sebab kena berenggang dengan En. Amri. I MISS HIM A LOT. Aku janji lepas ni aku tak akan perli dia gemok lagi (sebab aku pun sedang membesar dengan jayanya).

Ok, back to our topic. Since aku dah tak ada apa-apa resipi nak dikongsi (sekarang ni semuanya Mama yang masak), so aku ingat nak kongsi info yang aku baru tau. Last week aku ada beli majalah Pa & Ma. Sedang asyik menjamu mata dengan iklan barangan baby, aku terbaca satu artikel pasal KEGUGURAN RAMBUT LEPAS BERSALIN. Maybe ada info yang boleh aku share di sini :

1. Keguguran rambut selepas bersalin disebabkan perubahan hormon dalam darah setelah baby dilahirkan.
2. Walaupun rambut banyak gugur diawal kelahiran, ia akan kembali normal sebaik baby berumur 1 tahun.
3. Biasanya 5% till 15% rambut berada dalam peringkat rehat. Selepas peringkat rehat, rambut akan gugur. Ia akan digantikan dengan rambut baru.
4. Ketika pregnant, peningkatan tahap estrogen melambatkan peringkat pertumbuhan. Hanya sedikit saja rambut berada dalam keadaan rehat, jadi sedikit sahaja rambut yang gugur setiap hari.
5. Selepas bersalin, tahap estrogen menurun dan semakin banyak folikel rambut memasuki peringkat rehat. Ini bermakna lebih banyak rambut akan gugur sewaktu menyikat atau mandi.

Owh!!!! Now I know kenapa lately aku perasan yang rambut aku makin lebat. I thought sebab aku dah mula minum susu. Rupanya keadaan ni temporary saja. Huhuhuhuhu.. Tapi tak apa lah..lepas bersalin nanti aku memang cadang nak gunting rambut pendek, coz En. Amri tak suka aku berambut panjang. Dia cakap aku kurang comeiiiiiii bila rambut panjang (aku pun tak pasti sampai bila dia nak aku jadi comeiiii..tak boleh ker kalau aku jadi ayu..dah 10 tahun itu la jawapan everytime aku tanya aku cantik ke tak).

Untuk mencegah keguguran rambut, maybe these listed food can help us :

•  Telur dan daging ayam
• Gandum
• Tauge
• Sayuran Hijau
• Buah-Buahan
• SeeFood
• Salmon ( I like it especially bila buat sashimi then cicah dengan wasabi + soya source)
• Kunyit dan jintan
• Air Masak.

Ok..Thats all info yang aku boleh share hari ni. Kalau info ini salah, sila saman majalah Pa & Ma.

P/S: Mama cakap pada aku "Jangan minum air sejuk coz nanti rambut baby sikit. Waktu ngandung hang dulu, Mama suka minum air sejuk pasai tu rambut hang nipih tak mau lebat-lebat sampai la". Betoi ke tak aku pun tak pasti..ikut saja laaaaa labu...

Fetal Doppler

Salam Peeps

Pagi tadi tengah syok-syok dok mengaktifkan kilang taik mata, tetiba Mama ketuk pintu bilik sambil jerit "Posmen hantar barang kat hang". Terus bangun dan mandi.. Excited !!!!! YE YE !!!! MY FETAL DOPPLER ALREADY ARRIVED !!!!!! 

WHAT IS FETAL DOPPLER?

Pernah tengok tak iklan susu Anmum. Bagi bakal-bakal mommy mesti sedarkan model tu pakai earphone sambil letak satu alat kat perut dia. Yappp !! Alat tu la dipanggil FETAL DOPPLER. Fetal Doppler digunakan untuk dengar heartbeats unborn baby. Actually alat ni tak penting pun, tapi untuk bakal-bakal mommy yang tak ada pengalaman pregnant (macam aku) mesti selalu risaukan. Today aku dah masuk minggu ke-18 but, aku tak pandai nak rasa baby movement lagi. Sometime aku rasa macam ada pergerakkan tapi, aku confuse itu angin ke or baby yang gerak. Bila, aku pergi hospital kerajaan untuk check up, nurse tak pernah pulak nak guna apa-apa alat untuk dengar heartbeats baby. Tak apa lah..aku faham. Beside me, banyak lagi kes-kes kronik yang hospital kena handle. So, aku ambil inisiatif sendiri, beli alat ni dan dengar sendiri. PUAS HATI !!!

Actually during 9 weeks pregnancy, aku dan En. Amri dah dengar heartbeats baby masa kami pergi scan untuk pertama kali. Laju sangat. Perasaan masa tu..macam nak nangis pun ada. Tapi cover..nanti Doctor Sutha gelakkan aku pulak. 2nd time scan, aku pergi private clinic di Ipoh. But scanner di klinik tu tak boleh dengar heartbeats baby. Cuma dapat tengok baby gerak-gerak. Doktor cakap tak payah dengar heartbeats pun tak apa, sebab baby bergerak dengan aktif.  And after that till now, aku dah tak pergi scan lagi. Tunggu 22 weeks baru nak pergi scan balik untuk tahu gender baby.  

Pagi tadi, dapat-dapat doppler ni, aku terus curi bateri remote control aircond bilik adik aku (sorry ya Mak Su). Pasang and terus guna. Mula-mula payah jugak nak mencari. Habis satu perut berlumur dengan gel. But, at the end..dapat jugak. Dia duduk di tengah-tengah. Heartbeats rates paling tinggi hari ni 138 bpm (if dalam range 110-180 bpm, dikira normal). Ada mitos yang kata if rate below 140 bpm, maksudnya baby boy. Lebih daripada tu maksudnya baby girl. Tapi itu cuma mitos...bagi kami, girl or boy..mana satu pun tak apa. Asalkan semuanya selamat dan sempurna. 

About this doppler. Harga RM 230. Ada LCD screen untuk display heartbeats rates (so tak payah kira). Power source: Bateri AAA 2 biji. Disertakan sekali dengan gel, earphone dan kabel untuk connect ke laptop (kalau ada niat nak record). Warranty selama 1 tahun. Kalau berminat boleh tinggalkan comment.

Ok thats all for now. Aku terasa macam nak makan lagi. Bye !!!

SelamaT Hari Ulang Tahun Tentera Darat Ke-79

Selamat Hari Ulang Tahun Tentera Darat yang Ke-79 kepada seluruh warga Tentera Darat Malaysia

Especially to En Amri: Semoga berkhidmat dengan lebih cemerlang. I'll always support you walaupun terpaksa prepare your uniform hijau sambil dalam "sleepy mode" and I'll always love you walaupun you baru lepas "sunburn" sebab kawad untuk HUT pagi tadi (tak ape..malam-malam kita tido tutup lampu..semua pun nampak gelap jer.. Hahahahaha !!! ) 

Detik awal En. Amri bergelar warga Tentera Darat