Rambut Saya Banyak Gugur

!!!! Salam Peeps !!!!

Lama dah aku tinggalkan blog ni. Almost 1 week. Life tak bz mana pun..just makan tido jer. But lately emosi kurang stable sikit sebab kena berenggang dengan En. Amri. I MISS HIM A LOT. Aku janji lepas ni aku tak akan perli dia gemok lagi (sebab aku pun sedang membesar dengan jayanya).

Ok, back to our topic. Since aku dah tak ada apa-apa resipi nak dikongsi (sekarang ni semuanya Mama yang masak), so aku ingat nak kongsi info yang aku baru tau. Last week aku ada beli majalah Pa & Ma. Sedang asyik menjamu mata dengan iklan barangan baby, aku terbaca satu artikel pasal KEGUGURAN RAMBUT LEPAS BERSALIN. Maybe ada info yang boleh aku share di sini :

1. Keguguran rambut selepas bersalin disebabkan perubahan hormon dalam darah setelah baby dilahirkan.
2. Walaupun rambut banyak gugur diawal kelahiran, ia akan kembali normal sebaik baby berumur 1 tahun.
3. Biasanya 5% till 15% rambut berada dalam peringkat rehat. Selepas peringkat rehat, rambut akan gugur. Ia akan digantikan dengan rambut baru.
4. Ketika pregnant, peningkatan tahap estrogen melambatkan peringkat pertumbuhan. Hanya sedikit saja rambut berada dalam keadaan rehat, jadi sedikit sahaja rambut yang gugur setiap hari.
5. Selepas bersalin, tahap estrogen menurun dan semakin banyak folikel rambut memasuki peringkat rehat. Ini bermakna lebih banyak rambut akan gugur sewaktu menyikat atau mandi.

Owh!!!! Now I know kenapa lately aku perasan yang rambut aku makin lebat. I thought sebab aku dah mula minum susu. Rupanya keadaan ni temporary saja. Huhuhuhuhu.. Tapi tak apa lah..lepas bersalin nanti aku memang cadang nak gunting rambut pendek, coz En. Amri tak suka aku berambut panjang. Dia cakap aku kurang comeiiiiiii bila rambut panjang (aku pun tak pasti sampai bila dia nak aku jadi comeiiii..tak boleh ker kalau aku jadi ayu..dah 10 tahun itu la jawapan everytime aku tanya aku cantik ke tak).

Untuk mencegah keguguran rambut, maybe these listed food can help us :

•  Telur dan daging ayam
• Gandum
• Tauge
• Sayuran Hijau
• Buah-Buahan
• SeeFood
• Salmon ( I like it especially bila buat sashimi then cicah dengan wasabi + soya source)
• Kunyit dan jintan
• Air Masak.

Ok..Thats all info yang aku boleh share hari ni. Kalau info ini salah, sila saman majalah Pa & Ma.

P/S: Mama cakap pada aku "Jangan minum air sejuk coz nanti rambut baby sikit. Waktu ngandung hang dulu, Mama suka minum air sejuk pasai tu rambut hang nipih tak mau lebat-lebat sampai la". Betoi ke tak aku pun tak pasti..ikut saja laaaaa labu...